9.0 km | 01:02:24 | 06:55/km日期: 2020-11-25 21:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'03" / 07'13" / 07'12" / 07'45" / 07'14" / 07'20" / 08'21" / 07'00" / 06'15" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+02'15") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.95 km 
Y拖 第三代 累積 :
999.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'13" | 00:16'16" |
| 3 | 07'12" | 00:23'28" |
| 4 | 07'45" | 00:31'13" |
| 5 | 07'14" | 00:38'27" |
| 6 | 07'20" | 00:45'47" |
| 7 | 08'21" | 00:54'08" |
| 8 | 07'00" | 01:01'08" |
| 9 | 06'15" | 01:07'23" |
| 9.0 | 08'21" | 01:07'31" |
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