13.9 km | 01:06:14 | 04:46/km日期: 2020-11-25 17:07 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11472 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'33" / 05'11" / 04'59" / 04'49" / 04'49" / 04'41" / 04'34" / 04'28" / 04'29" / 04'32" / 04'33" / 04'34" / 04'28" / 04'23" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'07") | 1000 / 1000 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'13" (+00'42") | 1001 / 2002 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'01" (+00'30") | 1001 / 3004 | 168 / 117 |
| 4 | | 04'52" (+00'21") | 1002 / 4006 | 170 / 120 |
| 5 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 5007 | 172 / 119 |
| 6 | | 04'41" (+00'10") | 1001 / 6008 | 171 / 123 |
| 7 | | 04'36" (+00'05") | 1001 / 7010 | 173 / 124 |
| 8 | | 04'31" | 1001 / 8012 | 174 / 126 |
| 9 | | 04'31" | 1002 / 9014 | 174 / 126 |
| 10 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 10015 | 174 / 125 |
| 11 | | 04'38" (+00'07") | 1003 / 11018 | 176 / 122 |
| 12 | | 04'37" (+00'06") | 1003 / 12022 | 177 / 121 |
| 13 | | 04'32" (+00'01") | 1002 / 13025 | 178 / 123 |
| 14 | | 04'24" | 853 / 13878 | 179 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'11" | 00:10'44" |
| 3 | 04'59" | 00:15'43" |
| 4 | 04'49" | 00:20'32" |
| 5 | 04'49" | 00:25'21" |
| 6 | 04'41" | 00:30'02" |
| 7 | 04'34" | 00:34'36" |
| 8 | 04'28" | 00:39'04" |
| 9 | 04'29" | 00:43'33" |
| 10 | 04'32" | 00:48'05" |
| 11 | 04'33" | 00:52'38" |
| 12 | 04'34" | 00:57'12" |
| 13 | 04'28" | 01:01'40" |
| 14 | 04'23" | 01:06'03" |
| 13.9 | -1'-31" | 01:06'14" |
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