14.5 km | 01:16:28 | 05:15/km日期: 2020-11-25 17:47 - 地點: 新竹中國科技大學 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 983 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'25" / 05'01" / 05'04" / 04'40" / 04'55" / 05'18" / 05'19" / 05'20" / 05'31" / 05'26" / 05'06" / 05'34" / 05'39" / 05'26" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'59" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'51" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'13" (+00'22") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'20" (+00'29") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'28" (+00'37") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'14" (+00'23") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'35" (+00'44") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 05'31" (+00'40") | 1609 / 14484 |
| 10 | | 06'42" (+01'51") | 44 / 14528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.02 km 
new balance zany v2 累積 :
724.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 05'01" | 00:08'26" |
| 3 | 05'04" | 00:13'30" |
| 4 | 04'40" | 00:18'10" |
| 5 | 04'55" | 00:23'05" |
| 6 | 05'18" | 00:28'23" |
| 7 | 05'19" | 00:33'42" |
| 8 | 05'20" | 00:39'02" |
| 9 | 05'31" | 00:44'33" |
| 10 | 05'26" | 00:49'59" |
| 11 | 05'06" | 00:55'05" |
| 12 | 05'34" | 01:00'39" |
| 13 | 05'39" | 01:06'18" |
| 14 | 05'26" | 01:11'44" |
| 14.5 | 05'33" | 01:14'40" |
展開計圈分析
留言 
