王登賢 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

王登賢台東
ID 98557

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10.5 km | 01:31:37 | 08:45/km

日期: 2020-11-25 16:15 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'43" / 09'07" / 09'16" / 09'21" / 07'41" / 06'58" / 07'28" / 09'14" / 09'08" / 08'16" / 11'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 180.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

加祿, 邱明昌和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	09'07"	00:18'50"
3	09'16"	00:28'06"
4	09'21"	00:37'27"
5	07'41"	00:45'08"
6	06'58"	00:52'06"
7	07'28"	00:59'34"
8	09'14"	01:08'48"
9	09'08"	01:17'56"
10	08'16"	01:26'12"
10.5	10'31"	01:31'34"

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