周政宏 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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3.0 km | 00:23:31 | 07:42/km

日期: 2020-11-25 08:45 - 總爬升: 110 m - 地點: 德高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 09'12" / 06'26" / 07'36" / 06'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 385.32 km

母子鱷魚第2代紓壓鞋綠色累積 : 734.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Panda Tsai, 侯威傑和其他 14 人說推

·

陳榮興早安運動愉快😀

2020-11-25 09:46 ·

2 個人推

陳一郎百K神人，可否休息幾天再跑！

2020-11-25 13:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	06'26"	00:15'38"
3	07'36"	00:23'14"
3.0	06'23"	00:23'33"

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朋友動態

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