Jia Hao Sie 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hao Sie 新竹
ID 385477

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5.1 km | 00:29:09 | 05:42/km

日期: 2020-11-24 17:17 - 地點: 新埔縣 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'23" / 05'51" / 05'51" / 05'36" / 05'46" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'22"

1002 / 1002

2

05'46"

(11'09")

05'47" (+00'25")

996 / 1998

3

05'56"

(17'05")

05'54" (+00'32")

1004 / 3003

4

05'36"

(22'41")

05'36" (+00'14")

999 / 4002

5

05'46"

(28'27")

05'43" (+00'21")

1007 / 5010

6

00'34"

(29'01")

06'02" (+00'40")

93 / 5104

新竹

Jia Hao Sie

·

好久沒跑重劃區了。

11月累積里程 : 73.61 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1630.5 km

Android - Xiaomi MI 8 Lite 上傳 | 3 years ago

Polun Tsai, 高興添和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'51"	00:11'14"
3	05'51"	00:17'05"
4	05'36"	00:22'41"
5	05'46"	00:28'27"
5.1	05'26"	00:29'01"

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