10.0 km | 01:02:35 | 06:14/km日期: 2020-11-24 20:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 06'44" / 06'08" / 06'29" / 05'54" / 06'37" / 06'04" / 06'30" / 06'06" / 05'28" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'44" | 00:13'12" |
| 3 | 06'08" | 00:19'20" |
| 4 | 06'29" | 00:25'49" |
| 5 | 05'54" | 00:31'43" |
| 6 | 06'37" | 00:38'20" |
| 7 | 06'04" | 00:44'24" |
| 8 | 06'30" | 00:50'54" |
| 9 | 06'06" | 00:57'00" |
| 10 | 05'28" | 01:02'28" |
| 10.0 | 06'16" | 01:02'35" |
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