8.0 km | 00:45:23 | 05:39/km日期: 2020-11-24 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'47" / 05'32" / 05'34" / 05'27" / 05'45" / 05'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'42" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 05'47" | 00:17'42" |
| 4 | 05'32" | 00:23'14" |
| 5 | 05'34" | 00:28'48" |
| 6 | 05'27" | 00:34'15" |
| 7 | 05'45" | 00:40'00" |
| 8 | 05'19" | 00:45'19" |
| 8.0 | 04'08" | 00:45'23" |
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