10.0 km | 00:51:37 | 05:08/km日期: 2020-11-23 21:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'05" / 05'06" / 05'12" / 05'18" / 05'09" / 05'07" / 05'16" / 05'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'01") | 999 / 9999 |
| 11 | | 03'47" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.23 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
1774.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'05" | 00:15'29" |
| 4 | 05'06" | 00:20'35" |
| 5 | 05'12" | 00:25'47" |
| 6 | 05'18" | 00:31'05" |
| 7 | 05'09" | 00:36'14" |
| 8 | 05'07" | 00:41'21" |
| 9 | 05'16" | 00:46'37" |
| 10 | 05'04" | 00:51'41" |
| 10.0 | 03'18" | 00:51'46" |
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