5.0 km | 00:33:58 | 06:47/km日期: 2020-11-23 21:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 06'18" / 06'48" / 07'01" / 07'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'18" | 00:13'03" |
| 3 | 06'48" | 00:19'51" |
| 4 | 07'01" | 00:26'52" |
| 5 | 07'05" | 00:33'57" |
| 5.0 | 06'04" | 00:33'59" |
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