3.1 km | 00:26:09 | 08:27/km日期: 2020-11-23 21:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3812 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 10'24" / 07'38" / 06'58" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'50" (+03'44") | 1001 / 1001 | 126 / 72 |
| 2 | | 07'33" (+00'27") | 1002 / 2003 | 158 / 83 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3004 | 160 / 87 |
| 4 | | 06'56" | 86 / 3090 | 160 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 07'38" | 00:18'02" |
| 3 | 06'58" | 00:25'00" |
| 3.1 | 12'38" | 00:26'09" |
留言 
