8.6 km | 00:46:48 | 05:27/km日期: 2020-11-23 17:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 8702 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'45" / 06'14" / 06'08" / 05'50" / 04'58" / 04'43" / 05'01" / 04'31" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+02'15") | 1006 / 1006 | 179 / 82 |
| 2 | | 06'14" (+01'46") | 1007 / 2013 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'03" (+01'35") | 1005 / 3018 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'48" (+01'20") | 1002 / 4021 | 183 / 93 |
| 5 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 5021 | 187 / 107 |
| 6 | | 04'45" (+00'17") | 1006 / 6028 | 189 / 111 |
| 7 | | 04'59" (+00'31") | 1005 / 7034 | 188 / 106 |
| 8 | | 04'28" | 1002 / 8036 | 193 / 115 |
| 9 | | 04'25" | 583 / 8619 | 194 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'14" | 00:12'59" |
| 3 | 06'08" | 00:19'07" |
| 4 | 05'50" | 00:24'57" |
| 5 | 04'58" | 00:29'55" |
| 6 | 04'43" | 00:34'38" |
| 7 | 05'01" | 00:39'39" |
| 8 | 04'31" | 00:44'10" |
| 8.6 | 04'30" | 00:46'48" |
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