Andy Ma 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Ma 基隆
ID 497324

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5.0 km | 00:29:31 | 05:53/km

日期: 2020-11-23 18:02 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 02'55" / 05'52" / 05'51" / 06'06" / 05'27" / 335'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 121.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Richard Shih 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'55"	00:02'55"
2	05'52"	00:08'47"
3	05'51"	00:14'38"
4	06'06"	00:20'44"
5	05'27"	00:26'11"
5.5	06'35"	00:29'32"

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