7.1 km | 00:46:58 | 06:36/km日期: 2020-11-20 17:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'01" / 06'28" / 06'49" / 06'59" / 06'35" / 06'59" / 07'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'28" | 00:12'29" |
| 3 | 06'49" | 00:19'18" |
| 4 | 06'59" | 00:26'17" |
| 5 | 06'35" | 00:32'52" |
| 6 | 06'59" | 00:39'51" |
| 7 | 07'05" | 00:46'56" |
| 7.1 | 05'31" | 00:47'30" |
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