Jumbo LEE 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jumbo LEE 台中
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10.0 km | 01:21:52 | 08:11/km

日期: 2020-11-23 03:29 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 08'28" / 07'38" / 07'46" / 07'29" / 07'45" / 07'55" / 08'45" / 07'31" / 07'50" / 10'38" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 156.20 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'38"	00:16'06"
3	07'46"	00:23'52"
4	07'29"	00:31'21"
5	07'45"	00:39'06"
6	07'55"	00:47'01"
7	08'45"	00:55'46"
8	07'31"	01:03'17"
9	07'50"	01:11'07"
10	10'38"	01:21'45"
10.0	32'07"	01:21'54"

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朋友動態

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