6.0 km | 00:40:01 | 06:36/km日期: 2020-11-22 21:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'32" / 06'23" / 06'16" / 07'02" / 06'39" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'23" | 00:13'55" |
| 3 | 06'16" | 00:20'11" |
| 4 | 07'02" | 00:27'13" |
| 5 | 06'39" | 00:33'52" |
| 6 | 05'53" | 00:39'45" |
| 6.0 | 05'44" | 00:40'02" |
留言 
展開計圈分析
