10.0 km | 01:00:36 | 06:03/km日期: 2020-11-22 19:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 10776 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'12" / 06'38" / 06'21" / 06'23" / 06'30" / 06'08" / 05'52" / 05'41" / 05'31" / 05'13" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'03") | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'36" (+01'26") | 1003 / 2003 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'19" (+01'09") | 1003 / 3006 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'22" (+01'12") | 1001 / 4008 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'29" (+01'19") | 1001 / 5010 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'10" (+01'00") | 1005 / 6015 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'48" (+00'38") | 1005 / 7021 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'40" (+00'30") | 1002 / 8024 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'27" (+00'17") | 1009 / 9033 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'10" | 1003 / 10037 | 176 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'38" | 00:12'50" |
| 3 | 06'21" | 00:19'11" |
| 4 | 06'23" | 00:25'34" |
| 5 | 06'30" | 00:32'04" |
| 6 | 06'08" | 00:38'12" |
| 7 | 05'52" | 00:44'04" |
| 8 | 05'41" | 00:49'45" |
| 9 | 05'31" | 00:55'16" |
| 10 | 05'13" | 01:00'29" |
| 10.0 | 07'40" | 01:00'36" |
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