任雲琦 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

任雲琦台中
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8.4 km | 01:13:56 | 08:48/km

日期: 2020-11-22 18:53 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 09'35" / 09'12" / 07'24" / 09'04" / 07'17" / 07'36" / 09'55" / 09'25" / 11'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.59 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	09'12"	00:18'47"
3	07'24"	00:26'11"
4	09'04"	00:35'15"
5	07'17"	00:42'32"
6	07'36"	00:50'08"
7	09'55"	01:00'03"
8	09'25"	01:09'28"
8.4	11'17"	01:14'01"

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