2.7 km | 00:17:44 | 06:40/km日期: 2020-11-21 06:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 3218 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 06'28" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'15") | 1002 / 1002 | 182 / 82 |
2 | | 06'25" | 1005 / 2008 | 179 / 86 |
3 | | 06'59" (+00'34") | 655 / 2663 | 182 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'28" | 00:13'08" |
2.7 | 07'01" | 00:17'44" |