Philip Hsu 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Hsu 新竹
ID 350166

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7.4 km | 00:45:03 | 06:07/km

日期: 2020-11-22 15:09 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'01" / 05'53" / 06'05" / 06'17" / 06'14" / 06'01" / 06'07" / 06'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 34.28 km

Salomon Yellow 累積 : 216.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	06'05"	00:17'59"
4	06'17"	00:24'16"
5	06'14"	00:30'30"
6	06'01"	00:36'31"
7	06'07"	00:42'38"
7.4	06'21"	00:45'05"

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