10.1 km | 00:50:56 | 05:02/km日期: 2020-11-22 07:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'26" / 05'10" / 04'50" / 05'10" / 04'54" / 05'18" / 06'04" / 05'24" / 04'58" / 05'29" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'42") | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.12 km 
Nike Zoom Fly2 黑白 累積 :
1192.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'10" | 00:09'36" |
| 3 | 04'50" | 00:14'26" |
| 4 | 05'10" | 00:19'36" |
| 5 | 04'54" | 00:24'30" |
| 6 | 05'18" | 00:29'48" |
| 7 | 06'04" | 00:35'52" |
| 8 | 05'24" | 00:41'16" |
| 9 | 04'58" | 00:46'14" |
| 10 | 05'29" | 00:51'43" |
| 10.1 | 05'19" | 00:52'17" |
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