8.0 km | 01:35:26 | 11:55/km日期: 2020-11-17 18:12 - 平均心率: 103 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 17'07" / 06'52" / 10'22" / 10'26" / 18'07" / 06'07" / 294'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'13" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'11" (+00'32") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'07" | 00:17'07" |
| 2 | 06'52" | 00:23'59" |
| 3 | 10'22" | 00:34'21" |
| 4 | 10'26" | 00:44'47" |
| 5 | 18'07" | 01:02'54" |
| 6 | 06'07" | 01:09'01" |
| 8.0 | 00'52" | 01:10'47" |
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