7.2 km | 00:56:20 | 07:51/km日期: 2020-11-21 22:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'24" / 07'17" / 07'09" / 07'11" / 07'00" / 08'43" / 09'28" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+03'05") | 162 / 7162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 280.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'17" | 00:14'41" |
| 3 | 07'09" | 00:21'50" |
| 4 | 07'11" | 00:29'01" |
| 5 | 07'00" | 00:36'01" |
| 6 | 08'43" | 00:44'44" |
| 7 | 09'28" | 00:54'12" |
| 7.2 | 10'02" | 00:55'50" |
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