5.0 km | 00:28:19 | 05:39/km日期: 2020-11-21 21:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 07'09" / 05'28" / 05'35" / 05'45" / 05'36" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'28" | 00:12'37" |
| 3 | 05'35" | 00:18'12" |
| 4 | 05'45" | 00:23'57" |
| 5 | 05'36" | 00:29'33" |
| 5.0 | 04'32" | 00:29'36" |
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