5.0 km | 00:47:28 | 09:28/km日期: 2020-11-21 20:47 - 平均心率: 85 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'46" / 07'37" / 08'38" / 11'51" / 08'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+05'03") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 07'37" | 00:18'23" |
| 3 | 08'38" | 00:27'01" |
| 4 | 11'51" | 00:38'52" |
| 5 | 08'32" | 00:47'24" |
| 5.0 | 14'39" | 00:47'31" |
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