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Mike Miao
台北市
ID 138093
22 位追隨者
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Mike Miao
全馬
|
05:59:26
|
08:31/km
|
第3馬
母子鱷魚首屆國際Y拖馬拉松-臺北場
官方成績
日期
2020-11-21
成績
05:59:26
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'16")
00:31'16"
01:03'09"
10 km
(01:03'09")
00:31'53" (+00'37")
15 km
(01:35'20")
00:32'11" (+00'55")
01:08'41" (+05'32")
20 km
(02:11'50")
00:36'30" (+05'14")
25 km
(02:50'47")
00:38'57" (+07'41")
01:21'23" (+18'14")
30 km
(03:33'13")
00:42'26" (+11'10")
35 km
(04:21'08")
00:47'55" (+16'39")
01:41'36" (+38'27")
40 km
(05:14'49")
00:53'41" (+22'25")
Finish
(05:59:26)
日期:
2020-11-21 06:39
-
總爬升:
246 m
-
卡路里:
2202 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'00"
(06'00")
06'03" (+00'05")
991 / 991
2
06'32"
(12'32")
06'28" (+00'30")
1008 / 1999
3
06'14"
(18'46")
06'12" (+00'14")
1003 / 3003
4
06'08"
(24'54")
06'12" (+00'14")
987 / 3991
5
06'22"
(31'16")
06'18" (+00'20")
1010 / 5001
展開計圈分析
6
06'35"
(37'51")
06'33" (+00'35")
1004 / 6006
7
06'13"
(44'04")
06'14" (+00'16")
996 / 7003
8
06'50"
(50'54")
06'14" (+00'16")
1094 / 8097
9
06'39"
(57'33")
06'37" (+00'39")
1004 / 9101
10
06'25"
(01:03'58")
06'11" (+00'13")
1035 / 10136
11
07'43"
(01:11'41")
07'18" (+01'20")
1055 / 11192
12
06'29"
(01:18'10")
06'23" (+00'25")
1013 / 12205
13
06'28"
(01:24'38")
06'08" (+00'10")
1052 / 13258
14
06'38"
(01:31'16")
05'58"
1109 / 14367
15
06'24"
(01:37'40")
06'22" (+00'24")
1003 / 15371
16
07'16"
(01:44'56")
07'13" (+01'15")
1006 / 16378
17
06'50"
(01:51'46")
06'51" (+00'53")
995 / 17373
18
07'46"
(01:59'32")
07'41" (+01'43")
1010 / 18384
19
07'49"
(02:07'21")
07'48" (+01'50")
1001 / 19385
20
07'22"
(02:14'43")
07'21" (+01'23")
1002 / 20387
21
07'36"
(02:22'19")
07'37" (+01'39")
997 / 21385
22
07'46"
(02:30'05")
07'42" (+01'44")
1007 / 22392
23
07'11"
(02:37'16")
07'13" (+01'15")
994 / 23387
24
08'51"
(02:46'07")
08'49" (+02'51")
1003 / 24390
25
08'36"
(02:54'43")
08'38" (+02'40")
995 / 25385
26
07'49"
(03:02'32")
07'43" (+01'45")
1010 / 26396
27
08'17"
(03:10'49")
08'15" (+02'17")
1003 / 27399
28
08'40"
(03:19'29")
08'38" (+02'40")
1002 / 28402
29
08'54"
(03:28'23")
08'54" (+02'56")
998 / 29400
30
08'14"
(03:36'37")
08'11" (+02'13")
1004 / 30405
31
09'09"
(03:45'46")
09'00" (+03'02")
1016 / 31421
32
09'46"
(03:55'32")
09'48" (+03'50")
995 / 32417
33
09'27"
(04:04'59")
09'25" (+03'27")
1002 / 33420
34
10'20"
(04:15'19")
10'18" (+04'20")
1002 / 34422
35
11'04"
(04:26'23")
10'18" (+04'20")
1073 / 35496
36
11'01"
(04:37'24")
10'55" (+04'57")
1008 / 36504
37
10'28"
(04:47'52")
10'23" (+04'25")
1007 / 37511
38
10'41"
(04:58'33")
10'14" (+04'16")
1042 / 38554
39
11'21"
(05:09'54")
11'17" (+05'19")
1005 / 39560
40
11'39"
(05:21'33")
11'35" (+05'37")
1004 / 40565
41
11'50"
(05:33'23")
11'53" (+05'55")
995 / 41560
42
08'08"
(05:41'31")
08'01" (+02'03")
1013 / 42573
43
11'41"
(05:53'12")
11'47" (+05'49")
990 / 43563
賽後評分:
肌力不足啊
給 4 星
11月累積里程 :
55.48 km
Android - samsung SM-G610Y 上傳
| 4 years ago
Oliver
說推
·
留言
Oliver
恭喜玩/完賽
2020-11-21 14:03 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'05"
00:06'05"
2
06'33"
00:12'38"
3
06'08"
00:18'46"
4
06'16"
00:25'02"
5
06'14"
00:31'16"
6
06'35"
00:37'51"
7
06'13"
00:44'04"
8
06'12"
00:50'16"
9
06'43"
00:56'59"
10
06'10"
01:03'09"
11
07'17"
01:10'26"
12
06'24"
01:16'50"
13
06'10"
01:23'00"
14
06'25"
01:29'25"
15
05'55"
01:35'20"
16
07'01"
01:42'21"
17
06'45"
01:49'06"
18
07'28"
01:56'34"
19
08'12"
02:04'46"
20
07'04"
02:11'50"
21
07'36"
02:19'26"
22
07'32"
02:26'58"
23
07'47"
02:34'45"
24
08'23"
02:43'08"
25
07'39"
02:50'47"
26
08'50"
02:59'37"
27
08'07"
03:07'44"
28
08'47"
03:16'31"
29
08'03"
03:24'34"
30
08'39"
03:33'13"
31
09'00"
03:42'13"
32
09'36"
03:51'49"
33
09'53"
04:01'42"
34
09'32"
04:11'14"
35
09'54"
04:21'08"
36
10'39"
04:31'47"
37
11'13"
04:43'00"
38
09'31"
04:52'31"
39
10'41"
05:03'12"
40
11'37"
05:14'49"
41
12'26"
05:27'15"
42
09'56"
05:37'11"
43
09'16"
05:46'27"
44
10'39"
05:57'06"
44.3
08'23"
05:59'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:49/km
台中阿森
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10.1 km
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00:55:08
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
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1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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鄭穗霓
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8.3 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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王聖欣
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5.6 km
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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全馬 | 05:59:26 | 08:31/km | 第3馬
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