5.2 km | 00:41:50 | 08:04/km日期: 2020-11-21 09:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'34" / 08'39" / 08'20" / 07'36" / 14'54" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+01'55") | 182 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'39" | 00:16'13" |
| 3 | 08'20" | 00:24'33" |
| 4 | 07'36" | 00:32'09" |
| 5 | 14'54" | 00:47'03" |
| 5.2 | 13'04" | 00:49'26" |
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