施雯玲 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

施雯玲基隆
ID 530237

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2.3 km | 00:35:09 | 15:05/km

日期: 2020-11-21 08:46 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 14'43" / 14'39" / 15'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'43"

(14'43")

14'40" (+00'01")

1002 / 1002

2

14'39"

(29'22")

14'39"

999 / 2002

3

05'02"

(34'24")

15'25" (+00'46")

326 / 2328

11月累積里程 : 4.95 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'43"	00:14'43"
2	14'39"	00:29'22"
2.3	15'17"	00:34'24"

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