8.4 km | 00:59:07 | 07:04/km日期: 2020-11-20 20:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'06" / 07'59" / 08'00" / 07'23" / 07'08" / 06'34" / 06'35" / 06'23" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 358 / 8358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'59" | 00:15'05" |
| 3 | 08'00" | 00:23'05" |
| 4 | 07'23" | 00:30'28" |
| 5 | 07'08" | 00:37'36" |
| 6 | 06'34" | 00:44'10" |
| 7 | 06'35" | 00:50'45" |
| 8 | 06'23" | 00:57'08" |
| 8.4 | 11'14" | 01:01'10" |
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