10.4 km | 01:07:27 | 06:29/km日期: 2020-11-20 16:35 - 地點: 千禧公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'37" / 06'41" / 06'48" / 06'31" / 06'32" / 06'42" / 12'27" / 06'30" / 06'07" / 06'00" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'18") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'22" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'36" | 399 / 10399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
483.01 km 
TARTHEREDGE DIRECTOIRE BLUE/ICE MINT 1011A544-400 累積 :
2032.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'41" | 00:14'18" |
| 3 | 06'48" | 00:21'06" |
| 4 | 06'31" | 00:27'37" |
| 5 | 06'32" | 00:34'09" |
| 6 | 06'42" | 00:40'51" |
| 7 | 12'27" | 00:53'18" |
| 8 | 06'30" | 00:59'48" |
| 9 | 06'07" | 01:05'55" |
| 10 | 06'00" | 01:11'55" |
| 10.4 | 05'35" | 01:14'09" |
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