8.0 km | 00:47:25 | 05:55/km日期: 2020-11-19 21:45 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'58" / 06'33" / 06'29" / 05'52" / 05'43" / 05'21" / 05'18" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'33" | 00:13'31" |
| 3 | 06'29" | 00:20'00" |
| 4 | 05'52" | 00:25'52" |
| 5 | 05'43" | 00:31'35" |
| 6 | 05'21" | 00:36'56" |
| 7 | 05'18" | 00:42'14" |
| 8.0 | 05'12" | 00:47'26" |
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