5.0 km | 00:28:09 | 05:36/km日期: 2020-11-19 18:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'48" / 05'46" / 05'40" / 05'43" / 05'06" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'04") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 05'43" | 00:22'57" |
| 5 | 05'06" | 00:28'03" |
| 5.0 | 03'51" | 00:28'08" |
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