Kai Hsiao 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kai Hsiao 嘉義
ID 386576

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7.0 km | 00:49:37 | 07:04/km

日期: 2020-11-19 17:47 - 地點: 三民 - 天氣: 熱 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 07'48" / 07'27" / 07'17" / 06'54" / 06'27" / 07'15" / 06'21" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 76.50 km

adidas ultraboost 20-TPE 累積 : 442.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'27"	00:15'15"
3	07'17"	00:22'32"
4	06'54"	00:29'26"
5	06'27"	00:35'53"
6	07'15"	00:43'08"
7	06'21"	00:49'29"
7.0	09'47"	00:49'40"

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