張祺和 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

張祺和基隆
ID 422176

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5.8 km | 00:38:51 | 06:38/km

日期: 2020-11-19 16:07 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'10" / 05'55" / 05'44" / 06'08" / 06'25" / 09'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.25 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'55"	00:12'05"
3	05'44"	00:17'49"
4	06'08"	00:23'57"
5	06'25"	00:30'22"
5.9	09'55"	00:38'51"

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