8.0 km | 00:48:16 | 06:00/km日期: 2020-11-18 20:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'55" / 06'00" / 06'18" / 06'04" / 06'00" / 06'01" / 19'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'55" | 00:17'21" |
| 4 | 06'00" | 00:23'21" |
| 5 | 06'18" | 00:29'39" |
| 6 | 06'04" | 00:35'43" |
| 7 | 06'00" | 00:41'43" |
| 8 | 06'01" | 00:47'44" |
| 8.0 | 18'42" | 00:48'16" |
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