kui lee 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
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10.1 km | 00:59:03 | 05:51/km

日期: 2014-12-03 16:17 - 總爬升: 103 m - 地點: 家附近 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'16" / 05'44" / 05'24" / 05'28" / 05'56" / 05'48" / 05'56" / 06'00" / 08'19" / 08'35" / 04'15" /

換上舊鞋跑，感覺還不錯。

12月累積里程 : 140.00 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 1045.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

尤志長, 黃世賢和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'44"	00:12'00"
3	05'24"	00:17'24"
4	05'28"	00:22'52"
5	05'56"	00:28'48"
6	05'48"	00:34'36"
7	05'56"	00:40'32"
8	06'00"	00:46'32"
9	08'19"	00:54'51"
10	08'35"	01:03'26"
10.1	04'15"	01:03'48"

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