5.0 km | 00:23:01 | 04:35/km日期: 2020-11-18 21:11 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 04'27" / 04'29" / 04'37" / 04'44" / 04'36" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'52" (+00'24") | 7 / 5007 |
11月累積里程 : 114.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'27" | 00:04'27" |
2 | 04'29" | 00:08'56" |
3 | 04'37" | 00:13'33" |
4 | 04'44" | 00:18'17" |
5 | 04'36" | 00:22'53" |
5.0 | 04'36" | 00:22'55" |