9.3 km | 01:23:46 | 09:03/km日期: 2020-11-18 18:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 10'54" / 10'17" / 06'35" / 09'43" / 06'40" / 06'19" / 15'49" / 07'48" / 07'16" / 09'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 10'17" | 00:21'11" |
| 3 | 06'35" | 00:27'46" |
| 4 | 09'43" | 00:37'29" |
| 5 | 06'40" | 00:44'09" |
| 6 | 06'19" | 00:50'28" |
| 7 | 15'49" | 01:06'17" |
| 8 | 07'48" | 01:14'05" |
| 9 | 07'16" | 01:21'21" |
| 9.3 | 09'31" | 01:23'47" |
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