7.5 km | 00:55:25 | 07:24/km日期: 2020-11-17 12:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 51%
Pace: 07'45" / 07'03" / 07'14" / 09'52" / 06'34" / 06'41" / 06'25" / 07'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'03" | 00:14'48" |
| 3 | 07'14" | 00:22'02" |
| 4 | 09'52" | 00:31'54" |
| 5 | 06'34" | 00:38'28" |
| 6 | 06'41" | 00:45'09" |
| 7 | 06'25" | 00:51'34" |
| 7.5 | 07'52" | 00:55'25" |
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