6.9 km | 00:34:22 | 04:59/km日期: 2020-11-18 06:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'19" / 05'20" / 04'54" / 04'43" / 04'57" / 04'46" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 878 / 6878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 388.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'20" | 00:11'39" |
| 3 | 04'54" | 00:16'33" |
| 4 | 04'43" | 00:21'16" |
| 5 | 04'57" | 00:26'13" |
| 6 | 04'46" | 00:30'59" |
| 6.9 | 04'39" | 00:35'05" |
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