3.2 km | 00:29:11 | 09:07/km日期: 2020-11-18 05:17 - 平均心率: 110 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'34" / 09'24" / 10'00" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+03'39") | 197 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.98 km 
MIZUNO WAVE DUEL 2 累積 :
105.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 09'24" | 00:16'58" |
| 3 | 10'00" | 00:26'58" |
| 3.2 | 11'13" | 00:29'11" |
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