6.2 km | 00:41:02 | 06:35/km日期: 2020-11-17 18:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 7278 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'54" / 06'11" / 06'08" / 06'19" / 06'21" / 06'25" / 12'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" | 3000 / 3000 | 179 / 86 |
2 | | 06'25" | 3000 / 6001 | 172 / 90 |
3 | | 11'15" (+04'50") | 219 / 6220 | 197 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'11" | 00:13'05" |
3 | 06'08" | 00:19'13" |
4 | 06'19" | 00:25'32" |
5 | 06'21" | 00:31'53" |
6 | 06'25" | 00:38'18" |
6.2 | 12'22" | 00:41'02" |