4.8 km | 00:52:33 | 10:55/km日期: 2020-11-17 22:08 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 10'52" / 09'51" / 10'13" / 10'32" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" | 4748 / 4748 |
| 2 | | 30'06" (+19'26") | 61 / 4809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.91 km 
美津濃 Wave duel GTZ 累積 :
3561.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 09'51" | 00:20'43" |
| 3 | 10'13" | 00:30'56" |
| 4 | 10'32" | 00:41'28" |
| 4.8 | 12'36" | 00:51'40" |
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