8.0 km | 00:36:37 | 04:34/km日期: 2020-11-17 18:20 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'00" / 04'44" / 04'54" / 04'31" / 04'26" / 04'29" / 04'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'05") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.20 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'44" | 00:09'44" |
| 3 | 04'54" | 00:14'38" |
| 4 | 04'31" | 00:19'09" |
| 5 | 04'26" | 00:23'35" |
| 6 | 04'29" | 00:28'04" |
| 7 | 04'14" | 00:32'18" |
| 8.0 | 04'19" | 00:36'38" |
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