2.0 km | 00:12:42 | 06:18/km日期: 2020-11-16 18:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 2178 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 05'57" / 41'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
2 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 2001 | 169 / 93 |
3 | | 08'58" (+02'44") | 13 / 2014 | 154 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'57" | 00:12'07" |
2.0 | 41'22" | 00:12'42" |