Yubin(陳裕斌) 2014/12/03 訓練日誌

Yubin(陳裕斌) 台南
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Yubin(陳裕斌)

11.6 km | 01:03:24 | 05:29/km

日期: 2014-12-03 05:58 - 地點: 永科 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'22" / 06'12" / 05'56" / 05'19" / 05'07" / 05'06" / 04'54" / 04'44" / 04'57" / 05'21" / 05'29" / 07'09" /

好像沒有預期中的冷~~~是我神經太大條嗎？

12月累積里程 : 161.88 km

SKECHERS GOrun 累積 : 1009.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

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郭文全早安~~

2014-12-03 08:32 ·

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Eddie_Chen(ET) 不..你的神經已經壞了

2014-12-04 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'12"	00:12'34"
3	05'56"	00:18'30"
4	05'19"	00:23'49"
5	05'07"	00:28'56"
6	05'06"	00:34'02"
7	04'54"	00:38'56"
8	04'44"	00:43'40"
9	04'57"	00:48'37"
10	05'21"	00:53'58"
11	05'29"	00:59'27"
11.6	07'09"	01:03'24"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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