5.0 km | 00:40:47 | 08:05/km日期: 2020-10-27 18:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'59" / 07'54" / 10'44" / 08'43" / 09'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'54" | 00:16'53" |
| 3 | 10'44" | 00:27'37" |
| 4 | 08'43" | 00:36'20" |
| 5 | 09'07" | 00:45'27" |
| 5.0 | 04'40" | 00:45'39" |
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