王煥貴 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

王煥貴高雄
ID 85240

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5.4 km | 00:41:02 | 07:37/km

日期: 2020-11-16 21:14 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 08'29" / 07'36" / 07'43" / 07'21" / 07'00" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'26" (+01'22")

994 / 994

2

07'41"

(16'05")

07'36" (+00'32")

1009 / 2004

3

07'43"

(23'48")

07'43" (+00'39")

999 / 3003

4

07'14"

(31'02")

07'15" (+00'11")

996 / 3999

5

07'07"

(38'09")

07'04"

1005 / 5005

6

02'46"

(40'55")

07'23" (+00'19")

373 / 5379

11月累積里程 : 82.43 km

SKECHERS 越跑越快累積 : 1295.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

葉俊洋, 陳明宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	07'36"	00:16'05"
3	07'43"	00:23'48"
4	07'21"	00:31'09"
5	07'00"	00:38'09"
5.4	07'17"	00:40'55"

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