10.0 km | 01:02:24 | 06:13/km日期: 2020-11-16 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11272 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 05'57" / 06'11" / 05'57" / 06'36" / 06'19" / 06'20" / 06'42" / 06'33" / 05'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'16") | 1002 / 1002 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1003 / 2005 | 182 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1001 / 3006 | 184 / 87 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1007 / 4013 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'39" (+00'59") | 1003 / 5017 | 177 / 84 |
| 6 | | 06'15" (+00'35") | 1005 / 6023 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'18" (+00'38") | 1007 / 7030 | 179 / 88 |
| 8 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 8031 | 177 / 84 |
| 9 | | 06'31" (+00'51") | 1002 / 9033 | 177 / 86 |
| 10 | | 05'40" | 1003 / 10037 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 06'11" | 00:18'04" |
| 4 | 05'57" | 00:24'01" |
| 5 | 06'36" | 00:30'37" |
| 6 | 06'19" | 00:36'56" |
| 7 | 06'20" | 00:43'16" |
| 8 | 06'42" | 00:49'58" |
| 9 | 06'33" | 00:56'31" |
| 10 | 05'40" | 01:02'11" |
| 10.0 | 15'48" | 01:02'24" |
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