5.2 km | 00:36:21 | 06:59/km日期: 2020-11-16 19:44 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5160 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'04" / 06'24" / 07'35" / 08'05" / 06'25" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 1000 | 154 / 105 |
| 2 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 2000 | 146 / 102 |
| 3 | | 07'42" (+01'38") | 1002 / 3002 | 129 / 100 |
| 4 | | 08'29" (+02'25") | 1000 / 4002 | 130 / 90 |
| 5 | | 06'04" | 1003 / 5005 | 154 / 106 |
| 6 | | 06'23" (+00'19") | 198 / 5203 | 150 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'24" | 00:12'28" |
| 3 | 07'35" | 00:20'03" |
| 4 | 08'05" | 00:28'08" |
| 5 | 06'25" | 00:34'33" |
| 5.2 | 08'50" | 00:36'21" |
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